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あがり症(緊張症)は、誰でも克服・治療できる!

あがり症や緊張症って病気なの? 悩んでいる人のために、その仕組みや対処法を解りやすく解説します。克服までの道のりは遠くはないはずです。

ご存知ですか?あがり症の原因を

何事にも原因はありますし、原因が解れば対策を打つことも可能になってきます。
まず初めに、あがり症の原因について少し触れておきましょう。

(ここで言う「原因」とは、「医学的」な側面からの原因を指します。
あなたがあがり症になった「精神的」な側面での原因ではありませんので、ご理解下さい。)

人前で喋る時に緊張してしまい、顔が赤くなったり、動悸を感じたり、手足が震えることを一般的にあがり症といいます。

では、あがり症は何が原因で起きるのでしょうか?
あがり症の原因は、血液中にあるノルアドレナリンが関連しているといわれています。

緊張や不安を感じ取るとノルアドレナリン値が急激に上がり、交感神経を刺激します。 交感神経が刺激されると血圧や脈拍数が上昇し、紅潮や手足の震えといったあがり症の症状が出てしまうという訳です。

緊張や不安を感じた場合には、誰でもノルアドレナリン値が急激に上がるので、交感神経が刺激されます。しかし、あがり症の人は交感神経が敏感なので、ちょっとした事で症状が出てしまうのです。

このようにあがり症の原因は、全ての人に起こりうる事なので、特別おかしな事ではありません。あがり症の人は、他の人よりも敏感に反応してしまうだけで、病気でも何でもないと思ってください。自らがあがり症だと感じても、それほど気にする必要はありませんし、取組み次第で改善することもできます。

つまり、誰でもかかりやすい症状だけれども、誰でもが治すことが出来る症状でもあるということなのです。

そして、これは医学的にも証明がされていることです。
ですから、前向きに考え、適切な治療法見つけることが重要になってきます。


「緊張」の本質を知らずに誤った方法で改善させようとすると、逆に「あがり症」となり、最悪「うつ病」となる可能性があります。そうならないためにも、正しい認識をもって「あがり症」対策をする必要があります。以下に紹介するのは、「あがり症」改善に効果的だと評判の教材です。もし、あなたが真剣に「あがり症」に悩んでいるのなら、こういったモノを活用してみるのも良いのかもしれませんね。

【NHKに出演!金井式あがり症教材】

注目! 【基礎編】【NHKに出演!金井式あがり症教材】65089人が成功した  プロが伝授するあがり症改善法(極秘セミナーDVD付き)
■ このあがり症改善法は、以下の4つのステップを行うだけ。
1、あがる原因を突き止める
2、その原因にあわせた効果的な方法を実践する.
3、どんどん自分に自信がつく
4、恐怖心が消え、大勢の前でも堂々と話せるようになる!
あなたは、この4つのステップを順番に行うだけでよいのです。


金井式あがり症教材【基礎編】



赤 36年間で65089人ものあがり症を治した、話し方教室の“カリスマ講師”の教材ですから、実践に適してた内容です。



「金井式あがり症教材【基礎編】」の口コミです

注目! リンク先に口コミが幾つかありましたので、抜粋させていただきました。購入時の参考にいかがでしょうか。(※コメントは、購入者投稿記事からの抜粋です)

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何となく判っていても文章などにしてハッキリ言われて、 初めて認識が明確になる事も有ります。 何故”あがる”のか? どうすれば”あがら”なくなるのか? このノウハウはお勧めです!

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とても参考になりました。 人前で話すのが上手な人は、●●をやっていたんですね・・・。 私ももっとやれる自信がでてきました。 一度学んでおけば、人生ずっと役立つと思います。 どうもありがとうございました!

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この教材を知るまでは、あがり症は心の病気だと思っていました。 でも、同じあがり症でも原因が3つに別れていることをしり、私の場合は技術的なことが原因であがっている事に気付きました。 話す姿勢や表情など、当たり前な事なのですが、それが出来ていなかった為に10年以上も苦い経験をしていたと思うと何だか全身の力が抜けてしまいました。

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購入前は「たった28日で治るワケがないだろう」と半信半疑でしたが、ノウハウを見て驚き、さらに日に日に私の症状が軽くなっている事に勧感激しました。 今まで頑張ってきた方法の全てが間違っていたことに気付いたときはショックでしたが、これで私のあがり症が治ると確信して嬉しく思いました。

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通勤中や会議前に聞くだけで金井先生が傍にいてくれているような気がして心が楽になります。教材の中で保険を持てと書いていましたが、金井先生の音声ファイルは私の保険になっています。有難うございます。



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