おまじないがあがり症に効くらしい・・・
緊張を和らげるために、「手に人という字を３回書いて飲み込む」とか、「目の前の人たちを野菜だと思う」といったおまじないがありますよね？こういったおまじないをすることで、あがり症を改善できるといわれていますが、本当に効果はあるのでしょうか？
「いやいや、そんなものは効果がない」と、おっしゃる方。
自己催眠によってダイエットに成功したという話を聞いた事がありませんか？
または、
「私は出来る」と強く念じる事によって、いままで出来なかった逆上がりが出来た。
という実例なども世の中にはあります。
形は違えど、これらなども「おまじない効果」の一つなのです。
おまじないは、個人差があるので、効果があるともないとも言えません。効果があるという人もいれば、全く効果がなく、逆に緊張してしまう人もいます。おまじないというのは、自己暗示によって緊張を改善する方法なので、自己暗示や催眠にかかりやすい人であれば効果があるかもしれません。
逆に、自己暗示や催眠にかかりにくい人は、おまじないをしたからといって、緊張が和らぐ可能性は低いです。
効果があるのかどうかは、その人次第なので、一度試しにやってみるのも良いかもしれませんね。もし、効果があれば続ければ良いですし、効果がない場合は止めれば良いだけです。
ただ、あくまでもおまじないは、気休め程度に思っておいた方が良いでしょう。
前記の例でも、ダイエットで強い自己催眠にかかり過ぎたことによって痩せすぎや、拒食症になった例もあるぐらいです。
拒食症の人を知っていましたが、とてもいいものではありません。
これこそ病ですからね。
適度なものに止めておくのがベストだと思いますよ。
「緊張」の本質を知らずに誤った方法で改善させようとすると、逆に「あがり症」となり、最悪「うつ病」となる可能性があります。そうならないためにも、正しい認識をもって「あがり症」対策をする必要があります。以下に紹介するのは、「あがり症」改善に効果的だと評判の教材です。もし、あなたが真剣に「あがり症」に悩んでいるのなら、こういったモノを活用してみるのも良いのかもしれませんね。
【NHKに出演！金井式あがり症教材】
 【基礎編】【NHKに出演！金井式あがり症教材】65089人が成功した
プロが伝授するあがり症改善法（極秘セミナーDVD付き） |
■ このあがり症改善法は、以下の4つのステップを行うだけ。
１、あがる原因を突き止める ２、その原因にあわせた効果的な方法を実践する. ３、どんどん自分に自信がつく ４、恐怖心が消え、大勢の前でも堂々と話せるようになる！ あなたは、この４つのステップを順番に行うだけでよいのです。 |
金井式あがり症教材【基礎編】
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３６年間で６５０８９人ものあがり症を治した、話し方教室の“カリスマ講師”の教材ですから、実践に適してた内容です。
「金井式あがり症教材【基礎編】」の口コミです
リンク先に口コミが幾つかありましたので、抜粋させていただきました。購入時の参考にいかがでしょうか。（※コメントは、購入者投稿記事からの抜粋です）
何となく判っていても文章などにしてハッキリ言われて、
初めて認識が明確になる事も有ります。
何故”あがる”のか？
どうすれば”あがら”なくなるのか？
このノウハウはお勧めです！
とても参考になりました。
人前で話すのが上手な人は、●●をやっていたんですね・・・。
私ももっとやれる自信がでてきました。
一度学んでおけば、人生ずっと役立つと思います。
どうもありがとうございました！
この教材を知るまでは、あがり症は心の病気だと思っていました。 でも、同じあがり症でも原因が３つに別れていることをしり、私の場合は技術的なことが原因であがっている事に気付きました。
話す姿勢や表情など、当たり前な事なのですが、それが出来ていなかった為に１０年以上も苦い経験をしていたと思うと何だか全身の力が抜けてしまいました。
購入前は「たった28日で治るワケがないだろう」と半信半疑でしたが、ノウハウを見て驚き、さらに日に日に私の症状が軽くなっている事に勧感激しました。
今まで頑張ってきた方法の全てが間違っていたことに気付いたときはショックでしたが、これで私のあがり症が治ると確信して嬉しく思いました。
通勤中や会議前に聞くだけで金井先生が傍にいてくれているような気がして心が楽になります。教材の中で保険を持てと書いていましたが、金井先生の音声ファイルは私の保険になっています。有難うございます。
６５０８９人ものあがり症を改善させたプロの方法とは？
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